Khi trở thành mẹ, việc chăm sóc con cái là điều quan trọng nhất, nhưng bên cạnh đó, mẹ cũng rất quan tâm đến việc giữ gìn vóc dáng, đặc biệt là vòng một. Rất nhiều chị em thắc mắc: cho con bú mấy tháng ngực không bị xệ? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây. Sự thay đổi của ngực khi cho con bú Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, trong đó có sự phát triển của vòng một. Ngực sẽ to lên để chuẩn bị cho quá trình cho con bú. Tuy nhiên, sau khi sinh, việc cho con bú có thể gây ra một số thay đổi hình dạng và kích thước của ngực. Một số mẹ sau khi cai sữa sẽ nhận thấy ngực có dấu hiệu chảy xệ. - Tình trạng ngực chảy xệ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm: Tính chất di truyền: Nếu mẹ bạn hoặc bà bạn có ngực chảy xệ, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng này. Thay đổi trọng lượng: Trong thời gian cho con bú, mẹ có thể tăng hoặc giảm cân nhanh chóng, điều này ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Thời gian cho con bú: Thời gian cho con bú dài hay ngắn cũng là yếu tố tác động đến hình dáng ngực. >>> Tìm hiểu thêm: Treo ngực chảy xệ giá bao nhiêu Thời gian cho con bú và ngực không bị xệ Thực tế, không có một khoảng thời gian cụ thể nào mà mẹ bỉm sữa cần tuân thủ để ngực không bị xệ. Mỗi người có cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau, và khả năng đàn hồi của da cũng khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng: Cho con bú ít nhất 6 tháng: Đây là thời gian khuyến nghị từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để nuôi con bằng sữa mẹ. Việc cho con bú đúng cách trong khoảng thời gian này có thể giúp ngực giữ được hình dáng đẹp hơn. Cai sữa dần dần: Việc cai sữa từ từ, thay vì dừng đột ngột, có thể giúp cơ thể mẹ thích nghi và giảm thiểu tình trạng ngực chảy xệ. Một số cách giữ gìn vóc dáng cho vòng một Để hạn chế tình trạng ngực chảy xệ, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc sau đây: Mặc áo ngực phù hợp: Lựa chọn áo ngực hỗ trợ tốt cho vòng một, nhất là khi cho con bú. Áo ngực đúng size sẽ giúp nâng đỡ ngực và giảm áp lực lên mô vú. Tập thể dục đều đặn: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, yoga hay những bài tập dành riêng cho vùng ngực sẽ giúp tăng cường cơ bắp và giữ cho ngực săn chắc. Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cũng như cải thiện độ đàn hồi của da. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da: Sử dụng kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chứa collagen có thể giúp duy trì độ ẩm cho da và cải thiện độ đàn hồi. Uống đủ nước: Nước không chỉ giúp cơ thể mẹ đủ nước mà còn giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da. Khi nào nên tìm đến thẩm mỹ? Nếu mẹ đã áp dụng các biện pháp tự nhiên mà vẫn gặp tình trạng ngực chảy xệ, có thể cân nhắc đến việc thực hiện các phương pháp thẩm mỹ. Tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng, chúng tôi cung cấp nhiều dịch vụ làm đẹp giúp khôi phục lại vẻ đẹp cho vòng một, bao gồm: Nâng ngực: Giúp cải thiện hình dáng ngực, tạo dáng gọn gàng và đầy đặn hơn. Thẩm mỹ ngực bằng công nghệ hiện đại: Các phương pháp tiên tiến giúp giảm thiểu xâm lấn và mang lại kết quả nhanh chóng. Việc cho con bú là một hành trình thiêng liêng và quan trọng. Mặc dù không có quy tắc cứng nhắc nào về việc "cho con bú mấy tháng thì ngực không bị xệ", mẹ có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc thích hợp để giữ cho vòng một luôn đẹp. Nếu cần hỗ trợ thêm, đừng ngần ngại liên hệ với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn và chăm sóc tốt nhất cho bản thân. Chăm sóc bản thân cũng chính là cách để bạn chăm sóc cho gia đình! >>> Tìm Hiểu: Có nên nâng ngực chảy xệ tại thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
