Dancing Juices hỗ trợ bạn cai thuốc lá và cải thiện sức khỏe tim mạch:

Chủ đề thuộc danh mục 'Quảng cáo - Dịch vụ' được đăng bởi shopdancing123, 23/11/24 at 7:02 PM.

  1. shopdancing123

    shopdancing123 Thành viên cấp 1

    Phải định ngày để thực hiện quyết tâm bỏ thuốc lá: Thời gian này nên kéo dài từ 10 đến 15 ngày, trong khoảng thời gian này phải tuân theo những yêu cầu sau: Không nên để thuốc lá trong túi áo; khi thèm hút thuốc ta nên suy tưởng về những hình ảnh đặc biệt hay làm một công việc gì đó để quên cảm giác này đi, bởi vì chỉ cần khoảng 5 – 10 phút cố gắng chống lại với cảm giác thèm hút thuốc thì nhu cầu này sẽ giảm dần hoặc biến mất; Khi thèm hút thuốc nên tự hỏi những câu sau để thấy sự vô nghĩa của nó: Tại sao nó nguy hại như vậy mà mình lại hút? Tại sao mình lại tự hủy hoại sức khoẻ của mình, của người thân và những người xung quanh? Sức khỏe đã bị hủy hoại mà lại phải tốn tiền, hãy để dành tiền cho những việc cần thiết và có lợi cho sức khoẻ hơn? Con cái ta đang nhìn ta, chúng sẽ noi theo gương của ta và nghiện thuốc trong tương lai, lúc ấy ta sẽ hối hận đến mức nào?.... Và khi làm tất cả những động thái trên nếu không còn chịu nổi nữa, chúng ta nên đi mua thuốc hơn là để sẵn thuốc ở nhà hoặc trong túi áo và chỉ nên mua một điếu thôi; Cố gắng kéo dài thời gian giữa hai lần hút thuốc càng lâu càng tốt. Khi hút thuốc, nên hít khói và giữ ở miệng không nên đưa khói vào sâu hai phổi. Nên hút khoảng nửa điếu rồi vứt bỏ, không nên hút đến tận cùng của điếu thuốc. Trong khoảng cách giữa hai lần hút thuốc, chúng ta nên dùng những chất thay thế như nhai kẹo cao su, ăn kẹo, hay ngậm một số loại thức ăn thích hợp, có thể làm mất cảm giác thèm thuốc lá.
    Táo là một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Vậy nên những người hút thuốc lá có thể dễ dàng ăn 2-3 quả táo/ ngày để giảm lượng độc tố có trong máu. Vị táo thơm ngon, giòn ngọt sẽ giúp người hút thuốc giảm được cảm giác buồn miệng.
    https://dancingjuices.com/uwell-viscore-s40000-pod-1-lan-dung-gia-re/
    [​IMG]
    Cần tây không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt trong việc cai thuốc lá. Cà tím, các loại đậu, các loại rau, dưa chuột cũng là những thực phẩm làm giảm cơn thèm thuốc.
    https://dancingjuices.com/uwell-viscore-c30000-pod-1-lan-dung-gia-re/
    Rượu vang đỏ có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư phổi với những người thường xuyên hút thuốc. Các nhà nghiên cứu từ Mỹ đã công bố kết quả rằng dùng 1 ly rượu vang/ ngày sẽ giảm 60% nguy cơ ung thư phổi.
    https://dancingjuices.com/vapengin-mars-2-20000-puffs-pod-1-lan-gia-re/
    Bông cải xanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ những độc tố sau khi bỏ thuốc lá. Bông cải xanh là một thực phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh tim mạch và các bệnh về hô hấp.
     

Ủng hộ diễn đàn