Xông hơi bằng sả là phương pháp chăm sóc sức khỏe đem đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể cũng như đối với làn da. Vậy công dụng của phương pháp này là gì? Cách xông hơi với sả như thế nào? Cùng HomeStory tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Công dụng của sả đối với làn da Sả là một loại gia vị và thảo dược phổ biến trong ẩm thực châu Á và có nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làn da. Trong sả có chứa nhiều loại khoáng chất quan trọng như kali, canxi, magie, và sắt, và vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B5, vitamin B6,... Những lợi ích khi xông hơi sử dụng sả đối với làn da: Làm sạch da, giảm mụn: Sả có tính kháng khuẩn và kháng khuẩn, giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và tạp chất, giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da. Giảm sưng viêm: Sả chứa các hợp chất kháng viêm và chống oxy hóa, giúp giảm sưng và viêm trên da. Làm sáng da: Các chất chống oxy hóa trong sả giúp làm sáng da bằng cách ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin. Tẩy tế bào chết: Sả có tính chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da và kích thích tái tạo tế bào mới. Làm mờ các vết thâm, giúp lành thương nhanh: Sả làm giảm các vết thâm tím xuất hiện trên da, làn da trở nên sáng đẹp hơn nhờ chất chống oxy hóa có trong sả. Sả có nhiều công dụng đối với làn da Lợi ích của phương pháp xông hơi bằng sả Xông hơi bằng sả mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da: Tăng cường tuần hoàn máu: Sả có tính nóng, khi được xông hơi sẽ kích thích sự lưu thông máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Giảm đau nhức cơ và khớp: Sả có tính kháng viêm và giảm đau, khi được xông hơi sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức cơ và khớp. Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Xông hơi bằng sả trong khoảng 10-15 phút giúp giải độc cơ thể và giảm stress, giúp bạn thư giãn và tinh thần sảng khoái hơn. Tăng cường miễn dịch: Hơi nước phát ra từ sả chứa các hợp chất có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe. Chăm sóc da mặt: Tinh dầu sả trong lúc xông hơi có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông hiệu quả, giải phóng các bã nhờn bị mắc kẹt dưới da, từ đó giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn Hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm: Sau khi xông hơi bằng sả, các dưỡng chất có trong mỹ phẩm sẽ dễ dàng thấm vào da, giúp phát huy tối đa công dụng. Hạn chế mụn: Khi xông hơi, lỗ chân lông được giãn nở, các vi khuẩn và tế bào gây ra mụn bị đẩy lùi, từ đó hạn chế sự phát triển mụn. Dễ thực hiện và tiết kiệm: Bạn không cần đến spa để thực hiện phương pháp xông hơi bằng sả mà có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu có sẵn và giá rẻ. Xông hơi bằng sả giúp cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe Bật mí 5 cách xông hơi bằng sả tại nhà Xông hơi bằng sả gừng Phương pháp xông hơi mặt bằng sả gừng có tác dụng hỗ trợ trị mụn, chống oxy hóa, cải thiện làn da hiệu quả với nguyên liệu dễ tìm và hướng dẫn cách xông hơi sả an toàn và hiệu quả. Nguyên liệu: 6 củ sả 1 củ gừng 1 quả chanh Các bước thực hiện: Bước 1: Rửa sạch gừng và sả. Gừng cạo vỏ, cắt lát, sả đập dập, chanh đem cắt múi cau. Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi. Bước 3: Sử dụng khăn sạch trùm lên đầu và xông hơi mặt trong khoảng 15 - 20 phút. Bước 4: Làm sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Xông hơi bằng sả gừng Xông hơi bằng sả và lá tía tô Không chỉ là một loại rau, gia vị, mà lá tía tô còn có công dụng làm sáng da, hỗ trợ trị nám, tàn nhang. Sử dụng phương pháp xông hơi với lá tía tô và sả giúp cải thiện làn da hiệu quả, cho da trắng sáng, mịn màng hơn. Nguyên liệu: 6 củ sả 1 nắm lá tía tô 1 quả chanh Các bước thực hiện: Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu. Đập dập sả, cắt chanh thành hình múi cau. Bước 2: Cho tất cả vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi. Bước 3: Lấy khăn trùm lên đầu và xông mặt trong khoảng 15 phút. Bước 4: Rửa lại mặt với nước mát kết hợp massage nhẹ nhàng. Xông hơi bằng sả và lá tía tô Xông hơi mặt bằng sả chanh Chanh vốn được biết đến với công dụng làm sáng da hiệu quả. Xông hơi bằng sả chanh giúp điều trị mụn, cải thiện sắc tố da. Nguyên liệu: 6 củ sả 1 quả chanh Một ít muối hột Các bước thực hiện: Bước 1: Sả rửa sạch, đập dập. Chanh cắt múi cau. Bước 2: Cho sả và chanh vào nồi cùng một ít muối hột, đổ nước vào và đun sôi. Bước 3: Dùng khăn trùm kín và xông hơi trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt với nước mát. Xông hơi mặt bằng sả chanh giúp trị mụn, sáng da Xông hơi bằng sả và và ngải cứu Sả và ngải cứu đều là các loại thảo dược dễ tìm, tốt cho sức khỏe và cải thiện làn da, làm sạch lỗ chân lông, giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ. Nguyên liệu: 6 củ sả 200g ngải cứu Các bước thực hiện: Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu. Củ sả đập dập, sau đó cho vào nồi nước cùng ngải cứu và đun sôi khoảng 10 phút. Bước 2: Dùng khăn sạch, trùm kín đầu và xông mặt trong khoảng 15 phút. Bước 3: Làm sạch da mặt với nước mát, massage nhẹ nhàng để thư giãn. Xông hơi bằng sả và và ngải cứu Xông hơi bằng sả và vitamin E Vitamin E vốn có công dụng rất tốt với làn da. Liệu pháp xông hơi kết hợp giữa sả và vitamin E giúp làn da trở nên mịn màng, tràn đầy sức sống. Nguyên liệu: 6 củ sả 2 viên nang vitamin E 1 củ gừng 1 thìa muối trắng Các bước thực hiện: Bước 1: Sả rửa sạch, đập dập, cho vào nồi cùng 3 lát gừng và 1 thìa muối. Bước 2: Đổ ngập nước vào nồi và đun sôi khoảng 5 phút, sau đó cắt 2 viên vitamin E lấy tinh chất cho vào. Đậy nắp nồi và đun thêm khoảng 1 phút. Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu và xông hơi mặt trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa mặt với nước mát. Xông hơi kết hợp sả và vitamin E giúp làn da trở nên mịn màng Chăm sóc da mặt sau khi xông hơi bằng sả Sau khi xông hơi với sả, da mặt của bạn có thể nhạy cảm hơn so với bình thường. Bạn không nên rửa mặt ngay mà nên chờ khoảng 10 - 15 phút để lỗ chân lông se khít lại rồi mới rửa mặt bằng nước mát. Tiếp theo, bạn dùng khăn bông mềm thấm khô, sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hoặc tinh dầu thiên nhiên để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất hoặc có thành phần gây kích ứng. Nếu da của bạn cảm thấy đỏ và kích ứng sau khi xông hơi, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần làm dịu da như camomile hoặc lô hội. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại mặt nạ để bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da. Chăm sóc da mặt sau khi xông hơi bằng sả Xông hơi bằng sả cần lưu ý gì? Để tránh tình trạng da bị tổn thương, bạn cần áp dụng phương pháp xông hơi bằng sả đúng cách. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi áp dụng phương pháp này: Không lạm dụng việc xông hơi: nếu bạn xông hơi quá nhiều sẽ khiến da dễ bị tổn thương, khô ráp vì bị mất nước, làm cho lỗ chân lông bị giãn nở ra to hơn, nguy cơ xuất hiện nhiều nếp nhăn và da mặt thiếu mịn màng. Nếu bạn bị dị ứng với sả thì bạn không nên áp dụng phương pháp này. Để tránh bỏng da, bạn nên giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và nồi nước nóng. Đối với làn da nhạy cảm, da mụn sưng viêm hay có vết thương hở không nên xông hơi bằng sả để tránh khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Thời gian xông hơi không nên quá 15 phút để tránh da bị mất nước và chỉ nên xông hơi mặt với tần suất 2 - 3 lần/tuần. Một số điều cần lưu ý khi xông hơi bằng sả\ Hy vọng qua bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về phương pháp xông hơi bằng sả với các nguyên liệu xung quanh chúng ta. Đừng quên theo dõi HomeStory để cập nhật nhiều thông tin hữu ích nhé!
