“Cô bé” lỏng lẻo, chảy xệ, nhăn nheo luôn là nỗi ám ảnh nhất của các chị em. Dù muốn hay không thì có đến 75% phụ nữ sau sinh gặp phải các vấn đề về vùng kín. Có nhiều cách khác nhau để cải thiện vấn đề này. Tuy nhiên không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả. Cùng AndyV khám phá mẹo thu nhỏ vùng kín sau khi sinh ngay dưới đây nhé! Nếu như thời con con gái bạn sở hữu một “cô bé” xinh xắn, hồng hào. Thì sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ nhiều chị em lại lắc đầu ngán ngẫm mỗi lần nhìn vào “chỗ ấy” của chính mình. Điều này gây ra tâm lý tự ti, ngại gần gũi chồng. Nếu có thì cảm xúc khi “yêu” cũng không còn như lúc đầu, cuộc yêu chẳng còn nồng nhiệt. Điều này không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Mà còn ảnh hưởng rất lớn đến đời sống chăn gối và hạnh phúc vợ chồng. Mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng cách xông hơi Đây được coi là mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh lâu đời nhất khi được những người đẹp thời xưa áp dụng để se khít và làm đẹp cho cô bé. Phương pháp này sử dụng những bài thuốc lá hoặc thuốc nam để xông hơi vùng kín. Các loại lá trầu không, lá trà xanh, lá bưởi hoặc sả. Sau khi đun lấy nước được dùng để xông và rửa vùng kín. Giúp se khít, diệt khuẩn và cải thiện màu sắc ở khu vực vùng tam giác. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể cải thiện được phần nào, những trường hợp vùng kín bị giãn rộng, lão hóa nặng thì hầu như không thể phát huy công dụng. Chưa kể, chị em cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới mong có được kết quả. Đồng thời việc sử dụng những bài thuốc cổ truyền cũng dễ gây ra dị ứng, thay đổi môi trường âm đạo và gây ra các bệnh như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo rất nguy hiểm. Mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel Bài tập Kegel là một bài tập dành riêng cho vùng cơ sàn chậu. Luyện tập thường xuyên Kegel giúp cả nam lẫn nữ cải thiện chức năng tình dục và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt với nữ giới nhất là chị em sau sinh âm đạo bị giãn, chùng nhão. Việc tập luyện các bài tập này giúp săn chắc cơ sàn chậu, kiểm soát vấn đề vệ sinh lẫn độ khít của âm đạo, giảm nguy cơ sa tử cung với những phụ nữ sinh thường. Bên cạnh đó, những bạn gái chưa kết hôn vẫn có thể áp dụng bài tập này để tăng khả năng co thắt các cơ khi “yêu”, giúp đạt cực khoái dễ dàng hơn. Để thực hiện bài tác này, trước hết bạn cần xác định chính xác vị trí cơ sàn chậu. Nằm xuống với tư thế như hình bên dưới, hãy thực hiện như bạn đang cố gắng nhịn tiểu, và giữ nguyên ít nhất 10 giây. Sau đó thả ra và tiếp tục lặp lại động tác đó thêm 5 – 10 lần nữa. Thời gian đầu có thể bạn sẽ không giữ được lâu nhưng khi quen sẽ cảm thấy dễ dàng hơn. Lúc này bạn có thể thực hiện bài tập kegel này ở bất kỳ ở đâu và bất kỳ lúc nào. Chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực nơi “cô bé”. >>>>>>>>>> Cắt môi bé chỉ từ 3 triệu
