Phẫu thuật nâng ngực ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều chị em mong muốn có vòng 1 đầy đặn và tự tin hơn. Tuy nhiên, sau khi thực hiện phẫu thuật, quá trình hồi phục đóng vai trò quan trọng để đảm bảo kết quả thẩm mỹ đẹp lâu dài và an toàn. Trong đó, chế độ kiêng cữ là một phần không thể thiếu. Vậy sau khi phẫu thuật nâng ngực nên kiêng gì để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tránh những biến chứng không mong muốn? Cùng tìm hiểu những lưu ý quan trọng trong bài viết dưới đây. 1.Kiêng các thực phẩm gây sưng, viêm Sau khi phẫu thuật nâng ngực, cơ thể sẽ trải qua quá trình hồi phục, do đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu sưng viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm cần kiêng trong thời gian này bao gồm: Đồ ăn cay nóng: Các món ăn cay, nhiều gia vị có thể khiến cơ thể tăng cường lưu thông máu, dẫn đến tình trạng sưng tấy kéo dài. Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ không chỉ gây tăng cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và làm chậm quá trình lành vết thương. Đồ uống có cồn: Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến vùng phẫu thuật dễ bị nhiễm trùng và lâu lành. 2.Tránh vận động mạnh và các hoạt động căng thẳng Vì cơ thể bạn vẫn đang trong quá trình hồi phục, nên việc tránh các hoạt động thể chất mạnh là rất quan trọng. Việc thực hiện các bài tập thể dục cường độ cao hay các hoạt động căng thẳng có thể làm tăng áp lực lên ngực và gây ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật. Bạn cần kiêng những hoạt động như: Tập thể dục nặng: Các bài tập như nâng tạ, chạy bộ, hoặc các bài tập tác động mạnh đến vùng ngực. Vận động cơ thể mạnh mẽ: Bơi lội, khiêu vũ, yoga và các hoạt động đòi hỏi sự co giãn mạnh ở vùng ngực cũng cần phải được hạn chế trong ít nhất 4 đến 6 tuần sau phẫu thuật. 3.Kiêng chạm vào vùng phẫu thuật Sau khi nâng ngực tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng, vùng ngực của bạn sẽ cần một thời gian để ổn định. Việc chạm vào hay xoa bóp vùng ngực trong giai đoạn này có thể dẫn đến những tổn thương không đáng có, khiến quá trình hồi phục lâu hơn và làm giảm tính thẩm mỹ của vết mổ. Không tự xoa bóp: Dù bạn muốn vùng ngực trở nên mềm mại hơn, tuyệt đối không tự ý xoa bóp hay làm các động tác ấn mạnh vào ngực. Tránh cọ xát: Khi ngủ hoặc trong sinh hoạt hàng ngày, bạn cần tránh các tác động mạnh vào ngực như việc nằm sấp hoặc mặc áo ngực quá chật. 4.Kiêng tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi Môi trường xung quanh có thể ảnh hưởng lớn đến quá trình lành vết thương. Vì vậy, bạn cần kiêng tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm như khói bụi, hóa chất, hay các tác nhân gây dị ứng có thể làm kích ứng và nhiễm trùng vùng phẫu thuật. Tránh những nơi có bụi bẩn: Không nên đến các khu vực có nhiều bụi hoặc ô nhiễm trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật. Kiêng sử dụng mỹ phẩm có hóa chất mạnh: Đặc biệt, không nên sử dụng các loại kem hoặc mỹ phẩm có chứa các thành phần hóa học có thể làm viêm nhiễm vùng phẫu thuật. >>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực giá rẻ 5.Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian đầu Một yếu tố quan trọng cần lưu ý sau khi nâng ngực là kiêng quan hệ tình dục trong khoảng thời gian đầu, đặc biệt là trong 2-4 tuần sau khi phẫu thuật. Việc này sẽ giúp tránh các tác động mạnh vào vùng ngực, giảm thiểu nguy cơ làm lệch hoặc hỏng kết quả phẫu thuật. Thêm vào đó, quan hệ tình dục có thể làm cơ thể bạn mệt mỏi, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục. 6.Kiêng thuốc lá và các chất kích thích Thuốc lá và các chất kích thích khác như cafein có thể làm chậm quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nicotine trong thuốc lá làm giảm khả năng tuần hoàn máu, khiến vùng ngực sau phẫu thuật khó hồi phục hơn và có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Bạn nên kiêng thuốc lá và các chất kích thích trong ít nhất 2 tháng sau khi phẫu thuật để đảm bảo vết mổ lành nhanh và không bị biến chứng. 7.Kiêng sự căng thẳng, lo âu Tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bạn. Khi cơ thể bị stress, hệ miễn dịch sẽ yếu đi, khiến vết mổ dễ bị nhiễm trùng và lâu lành hơn. Hãy tìm cách thư giãn và tránh những căng thẳng trong cuộc sống để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và hiệu quả. 8.Kiêng không chăm sóc vết mổ đúng cách Việc chăm sóc vết mổ sau khi nâng ngực vô cùng quan trọng. Bạn cần phải kiêng không làm ướt vết mổ trong ít nhất 1 tuần, cũng như tránh sử dụng các loại băng dính hay băng keo không đảm bảo vệ sinh để tránh nhiễm trùng. Việc chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực đóng vai trò quyết định đến kết quả và sức khỏe của bạn. Hãy tuân thủ những lời khuyên trên để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và kết quả đạt được là đẹp nhất. Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình hồi phục, giúp bạn tự tin với vòng 1 hoàn hảo! >>> Tìm Hiểu: Có nên nâng ngực chảy xệ tại thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
