Khi điều trị nội trú một loạt các rối loạn về sức khỏe tâm thần và tâm trạng - từ lo lắng và trầm cảm đến tâm thần phân liệt, tự tử và các cơn loạn thần cấp tính - một nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục rất hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng bệnh nhân có thể làm giảm bệnh nhân 'Thời gian được nhận vào các cơ sở cấp tính và phụ thuộc vào thuốc hướng tâm thần. David Tomasi giải thích: "Thái độ chung của y học là bạn xử lý vấn đề chính trước tiên và tập thể dục không bao giờ được coi là lựa chọn điều trị sống hay chết. Bây giờ chúng ta biết nó rất hiệu quả, nó có thể trở thành cơ bản như can thiệp dược lý". , một giảng viên tại Đại học Vermont, nhà trị liệu tâm lý và trị liệu nhóm tâm thần nội trú tại Viện Y Tế Trung tâm Y tế Đại học Vermont và là nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu. Các bác sĩ tại các cơ sở tâm thần nội trú - thường đông đúc, ở các cơ sở cấp tính, trong đó bệnh nhân gặp khó khăn và khó chịu nghiêm trọng - thường kê đơn thuốc hướng tâm trước, thay vì các biện pháp tự nhiên như tập thể dục, để giảm bớt các triệu chứng của bệnh nhân như giận dữ, lo lắng và trầm cảm. Trên thực tế, Tomasi ước tính rằng chỉ một số ít bệnh viện tâm thần nội trú ở Mỹ cung cấp các cơ sở tập thể dục hỗ trợ tâm lý trị liệu dành riêng cho những bệnh nhân này. Thay vào đó, các học viên dựa vào các khuôn khổ tâm lý và dược lý cổ điển để điều trị các triệu chứng tâm thần, họ theo dõi để xác định khi nào bệnh nhân sẵn sàng xuất viện. Tomasi, phối hợp với Sheri Gates và Emily Reyns của UVMMC, đã xây dựng một phòng tập thể dục dành riêng cho khoảng 100 bệnh nhân trong khoa tâm thần nội trú của trung tâm y tế, và dẫn dắt và đưa các chương trình giáo dục dinh dưỡng và tập thể dục có cấu trúc 60 phút vào kế hoạch điều trị của họ. Các nhà trị liệu tâm lý đã khảo sát bệnh nhân về tâm trạng, lòng tự trọng và hình ảnh bản thân cả trước và sau các buổi tập thể dục để đánh giá tác động của việc tập thể dục đối với các triệu chứng tâm thần. Bệnh nhân báo cáo mức độ giận dữ, lo lắng và trầm cảm thấp hơn, lòng tự trọng cao hơn và tâm trạng được cải thiện tổng thể. Tomasi, Gates và Reyns nhận thấy trung bình 95% bệnh nhân báo cáo rằng tâm trạng của họ được cải thiện sau khi thực hiện các bài tập có cấu trúc, trong khi 63% bệnh nhân báo cáo là vui hoặc rất vui, trái ngược với trung tính, buồn hoặc rất buồn, sau các bài tập . Trung bình 91,8 bệnh nhân cũng báo cáo rằng họ hài lòng với cách cơ thể họ cảm thấy sau khi thực hiện các bài tập có cấu trúc. "Điều tuyệt vời về những kết quả này là, nếu bạn ở trong trạng thái tâm thần, bạn bị hạn chế với những gì bạn có thể làm về mặt trị liệu nói chuyện hoặc tâm lý trị liệu. Thật khó để nhận được tin nhắn thông qua liệu pháp nói chuyện trong trạng thái đó , trong khi với tập thể dục, bạn có thể sử dụng cơ thể của mình và không chỉ dựa vào trí tuệ cảm xúc ", Tomasi giải thích. "Ưu tiên là cung cấp nhiều chiến lược tự nhiên hơn để điều trị rối loạn tâm trạng, trầm cảm và lo lắng", ông nói thêm. "Trong thực tế, chúng tôi hy vọng rằng mọi cơ sở tâm thần sẽ bao gồm các liệu pháp tích hợp - đặc biệt là trong trường hợp của chúng tôi, tập thể dục - là nguồn lực chính cho sức khỏe tâm lý của bệnh nhân của họ."
