Đậu gà nâu - Đậu gà trắng chính là loại đậu dinh dưỡng còn khá mới mẻ trên thị trường Việt Nam. Với vóc dáng nhỏ bé như những chú gà mới nở nhưng lợi ích mà loại đậu này đem tới sức khỏe con người lại không hề tầm thường chút nào. Nhưng để tìm mua đậu gà dinh dưỡng này ở đâu đang là một bài toán khó chưa lời giải. Đừng lo, Thực phẩm khô Dũng Hà sẽ gợi ý giúp quý độc giả địa điểm bán đậu gà nâu - đậu gà trắng uy tín chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh nhé! Mời các bạn cùng theo dõi: 1. Công dụng của Đậu gà nâu - Đậu gà trắng Đậu gà có tên gọi Tiếng Anh là Chieckpeas. Đây là một loại đậu dinh dưỡng nhập khẩu từ Ấn Độ. Với hàm lượng dinh dưỡng tương đương đậu nành nên nó nó được sử dụng làm nguyên liệu để chế biến những món ăn ngon và lạ miệng. Đậu gà chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như chất xơ, đạm, kali, photpho, kẽm, sắt... nhờ đó mà nó mang tới rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Một số công dụng của đậu gà có thể kể đến như: Sử dụng đậu gà thêm vào món ăn giúp cải thiện hệ tiêu hóa đường ruột, chống táo bón, đầy hơi, đi phân lỏng... Đậu gà rất giàu chất xơ, vitamin C, Vitamin B6, Kali giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hòa áp huyết ổn định Trong đậu gà có chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, phòng chống các tế bào ưng thư nhân bản lây lan nguy hiểm Photpho, magie, sắt, kẽm và Vitamin giúp xây dựng và bảo vệ cấu trúc xương của cơ thể, chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn Chất Choline trong hạt đậu gà có hiệu quả cao trong việc kháng viêm, giảm viêm hiệu quả, cải thiện giấc ngủ... Ăn hạt đậu gà sẽ khiến chúng ta có cảm giác no và không thấy thèm ăn các thực phẩm khác, vì hàm lượng Protein và chất xơ cao. Chính vì thế mà rất phù hợp cho chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng. Phòng chống tiểu đường Bổ sung Protein thực vật cho cơ thể Trên đây chính là 8 công dụng của đậu gà tốt cho sức khỏe. Hãy sử dụng đậu gà theo đúng khuyến cáo để không gây tác dụng phụ không mong muốn. 2. Tác hại của đậu gà Bạn không nên ăn đậu gà sống hoặc những loại đậu sống khác vì chúng chứa độc tốt và các chất khó tiêu hóa. Một số chất xơ có thể làm cho các triệu chứng của hội chứng kích thích ruột, hoặc IBS tồi tệ hơn. Quá nhiều Kali trong đậu gà sẽ giúp nguy hại tới thận. Bất kể những tình trạng trên xảy ra đối với cơ thể bạn khi sử dụng đậu gà thì bạn cần phải tới ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám.
